ダイエット進捗①

8月22日からダイエットを始め8月25日の結果は93.2㌔です。
95.6㌔→93.2㌔とマイナス2.4㌔です

キムチ納豆と豆腐の効果でしょうか徐々に減っているのは嬉しいです。

代謝を上げる為に夜、ストレッチも欠かさず行っています。
このまま下がってくれればいいのですが・・・・
本日もがんばります

By:kamito