ダイエット計画

ダイエットを始める事となりました。
8月22日時点で体重が95.6㌔。
みんなから100㌔まで行くんじゃないと言われ・・・
他にもいろいろ言われました

というのは冗談で40才を超えると代謝も落ちてきていますので、病気になっていけないしこの際いっちょうやったるかと覚悟いたしました。

10月の誕生日までに10㌔目標です。
昨日からお昼ご飯は豆腐一丁とキムチ納豆です。

夜ごはんも同じでした。

朝体重を測ると94.1㌔になっていましたマイナス1.5㌔
こんなにすぐ結果が出てくるなんて驚きです

この調子でがんばります。
結果を随時報告しますので宜しくです

最終日にはビフォーアフターの写真を公開予定

By:kamito