ペンギン太郎

昨日はなんとリバウンドしていましたので報告できませんでした 昨日リバウンドした体重を取り戻すべくお昼は恒例の豆腐とキムチ納豆で夜もキムチ納豆で頑張った結果本日92.8㌔まで戻しました。 まだマイナス2.8㌔ このままでは […]

本日朝からの体重が92.8㌔です。スタート95.6㌔からマイナス2.8㌔です。 昨日は少しカロリーを取りすぎた感じありましたので家で足踏みの機械を500回こいでストレッチしましてなんとかマイナスだすことできました。 まだ […]

8月22日からダイエットを始め8月25日の結果は93.2㌔です。95.6㌔→93.2㌔とマイナス2.4㌔です キムチ納豆と豆腐の効果でしょうか徐々に減っているのは嬉しいです。 代謝を上げる為に夜、ストレッチも欠かさず行っ […]

ダイエットを始める事となりました。8月22日時点で体重が95.6㌔。みんなから100㌔まで行くんじゃないと言われ・・・他にもいろいろ言われました というのは冗談で40才を超えると代謝も落ちてきていますので、病気になってい […]

土地の売却の依頼があり。西海市大島町の先の崎戸町まで行って参りました。 大島町いいとこですね 海と橋の写真撮ってきました。 そのまま海水浴したい私でしたが後髪を引かれる思いで帰社です By:kamito

またまた県外へ行った帰りの写真です。久留米辺りです。恒例の夕焼けゲット 今回は私の妻の撮影であります。雲と夕日のコントラストは癒されますが運転にはきおつけましょうね。 本日も50年ぶりの大雨と報道されていましたね。事故も […]

やってきました！クールビズいや、超ウルトラスーパークールビズなぜかって？生地がコットンから速乾性のあるポリエステルに変わり着心地がと～っても涼しくなったんですよ色は全部で4色、やっとみんなバラバラの色を着てきたのでパチリ […]

カンボジアへ旅行されたUさんから頂いたお土産です世界遺産の『アンコールワット』が印刷されたケースの中には爪切り＆栓抜きを一体化させたキーホルダーが入っていました。 金色の部分はAPSARA（アプサラ：天女または女神を意味 […]

先日、友人宅でバーベキューをしました準備はほとんど友人任せで私は自分の飲物を準備するのみ風が強くて、駐車場に張ったテントが何度も飛んでいきそうな場面に遭遇しながらも美味しいお肉や野菜、おにぎりをバッチリ頂いてきました。 […]