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ペンギン太郎
コスモス
琴海の地主様に訪問しました。ちょっと周り道したらなんと・・・ コスモスの季節なんですね~ 綺麗ですね。 まだまだ日中は暑いでけど『秋』なんですね。 By:kamito -
ペンギン太郎
ダイエット進捗⑦
久々の更新でございます。 今日の体重が90.0㌔になりました。 なかなか体重が減らず停滞していましたので更新できずすいません。断食をしようかと検討しましたが1日しかできず挫折・・・・ いろいろ調べてみましたが断食は良くないみたいですね。タンパク質を取らないと筋肉がなくなり代謝が落ちるみたいです。後4日で4.6㌔体重を落とさなければなりません。 食事制限でここまできましたので後は走るしかないかも By:kamito -
気まぐれブログ
久々の感動!
島ジィです。 今更ながらですが、9月4日はジィの誕生日であります。仕事を早めに切り上げるようにと鬼社長(笑)の号令で誕生会会場へ島ジィは広島出身でもあり広島お好み焼きが食べたいと要望していたので浜口町の福丸さんへ行きました。嬉しさと感動でお好み焼きの写真も撮り忘れ…最後の一切れで写真撮影… 食事は勿論〇。社長、よっぱん、坂本ちゃんのご厚意に◎。 本当に良い1日でした。 -
島地
ある休日に
こんにちは、島ジィです。嬉しいような、恥ずかしいような複雑ですが… 先日、高3の娘と九十九島シーパラダイスへ行ってきました。実はGWに行こうとしたのですが大渋滞で断念。早速、パールクイーン号に乗船して島めぐりをしました。海育ちの島ジィにとっては久々に海を眺めながらのクルージングに満足。風景写真はあえて掲載しません。是非、天気の良い日にお出かけしてみてはいかがでしょうか?追伸、ちなみにランチは佐世保バーガーです。 -
ペンギン太郎
ダイエット進捗⑥
久々のダイエット報告です~山あり川ありのアップダウンの繰り返しをしております。誘惑との自分との闘いですね。 現在91.6㌔マイナス4㌔です。もっと追い込みをかけねばマイナス10㌔は厳しい 気持ちは減量中のボクサーです。 がんばります。 By:kamito -
ペンギン太郎
ダイエット進捗⑤
本日の体重91.6㌔です。ダイエットを始めて4㌔ダウンです 食事制限とウォーキングをはじめました。 10月13日まであと6㌔頑張ります。ちなみに10月13日は私の誕生日でございます。プレゼント受付ます By:kamito -
気まぐれブログ
ケリつけようぜ!
いいかげん、ケリつけようぜ! じゃんけん、ポイ。さぁて、勝敗は… -
気まぐれブログ
久々のガチャピン
タイトル「気配」 何かを感じる。 イヤな気配・・・ 誰だ! タイトル「目覚め」 ムックは夢の中・・・ 今からの主役は俺だ。猛烈にアピールしてやる! ハッ!ガチャピン! -
オープンハウス情報
あなたが「再生」する部屋
ご成約となりました 売マンション長崎市鍛冶屋町 1300万円 開催日 H26.9.7(日) 今回は手直し必要オープンルーム開催します。 イベントのテーマは「再生」「何故?」 通常は目に見える「床」「壁」を貼り替えたり「キッチン」「トイレ」など新調するのですが現状この部屋に住むことは難しい状態です。だからこそ部屋の全てを解体し内部の再生することにより目に見える居心地のよさと普段目にすることがない配管も交換し安心して生活できるようにご提案します。 あなたのセンスで空間を楽しむ… お部屋を「再生」しましょう 当日はプロの工務店さんも来場しますのでリフォームのこともお気軽にご相談下さい。 是非、現状を見に来て下さい。 詳細はこちら

